一般社団法人 東京中小企業家同友会渋谷支部
月刊新聞 パルパル
2021年6月号
今月の一言
初めまして。元劇団四季女優で、現在はボイストレーナーと婚活カウンセラーをしております荒川久美江です。
コロナ禍で最近ではリモートワークがめっきり増えましたね。Zoomでの会議やミーティング、婚活市場ではオンラインお見合いなども盛んに行われています。いつでもどこでも誰とでも気軽に会えるオンラインですが、実は大変危険を孕んでいることをご存じでしょうか？ そもそもパソコンの前に長時間座っていること自体が運動不足による肥満や老化を招きかねませんが、液晶画面に向かって一生懸命声を張り続けることが声帯を傷めたり、ストレートネックによる肩や首の痛み、ひいては腰痛などを起こす原因となっているのです。
よく勘違いをしている人がいますが、大きい声を出そうとして体や喉を絞り上げたり、前方に首を突き出すのは大きな間違いです。全ての音は空間の中で響くようになっています。音は波です。その波が空気を振動させ、その揺れが鼓膜に伝わり、人は音と認識するのです。
もし声を響かせたかったら体や口腔に波が揺れるための広い空間が必要です。頭部、首、体幹のあらゆる空間が共鳴腔となって声を響かせてくれるので、心身の開放が重要なのです。でも日頃の運動不足や悪い姿勢、体の内側に力を入れて声を出す習慣のある人は、逆に声は小さくなり、呼吸筋も徐々に固くなり癒着するようにさえなってしまうのです。
特に中年以降の肥満気味の男性は注意が必要です。男性はあまり表情筋を使わずに話す人が多く、口も動かしません。見ていると首の筋肉が使われずどんどん固く重くなっています。それを放置すると呼吸が浅くなり、無呼吸症候群や誤嚥などが起こるようになります。話している時に舌を噛んだり呂律が回りにくくなったり、食後に痰が絡みやすいとか、咳が出るなどの症状がある方は要注意です。低酸素状態になっているかもしれません。
低酸素は体だけでなく心にも悪影響を及ぼすので、そういう自覚のある方は呼吸法とボイストレーニングをお勧めいたします。手遅れになってからでは遅いのです。
ニューノーマルが当たり前になりつつありますが、100年人生を健康で幸せに暮らすためには正しい知識と自覚を持ち、継続することこそが肝要なのではないでしょうか？
結婚相談所Chez L’amour シェラムール
代表 荒川 久美江
https://www.chez-lamour.com/
新会員紹介
このコーナーでは、
東京中小企業家同友会 渋谷支部に
ご加入頂きました会員様をご紹介いたします。
| 氏 名 | 飯田佳明 様 |
|---|---|
| 企業名 | 株式会社 Engineerforce |
| 役 職 | 代表取締役 |
| 所在地 | 〒192-0361 東京都八王子市越野32-96 |
| URL | https://engineerforce.io/ |
| 業務内容 | ITエンジニア向け見積り工数のDXツールを開発 |
| 氏 名 | 佐々木佳和 様 |
|---|---|
| 企業名 | 有限会社 イエローストーン |
| 役 職 | 代表取締役 |
| 所在地 | 〒352-0014 埼玉県新座市栄2004/3/22 |
| URL | http://www.yellowstone.jp |
| 業務内容 | 経営コンサルティング |
イベント報告
(一社)東京中小企業家同友会西部協議会【新宿・渋谷・文京・中野・杉並】2021年度総会
日 時： 2021年5月20日(木)
総会18:00～ / 記念講演18:30～
会 場： LMJ東京研修センターおよびZoom
記念講演：栗田大輔氏 明治大学サッカー部監督
参加費： 1000円
参加人数：30名
2019年度の大学サッカー界では、明治大学が主要タイトル三冠を達成しました。
今回の西部協総会では、その明治大学体育会サッカー部を率いる栗田大輔監督をお招きして講演いただきました。
栗田監督が大切にしているのは勝敗よりも人間形成。
いくらサッカーが上手くても引退後に社会人として活躍できなければ意味がないという信念のもと、自ら考え、自ら判断できる人材の育成に注力しています。
また、勝負の際でぶれることがないよう、普段からコーチ陣を含めた組織づくりに細心の注意を払って取り組んでいます。
明治大学体育会サッカー部を強くしたマネジメントから、自社の組織づくり、人材育成のヒントの一環をお話しいただきました。
5月28日に緊急事態宣言の延長が発表されました。
6月20日までの延長です。
7月23日から始まるオリンピックに合わせた
政治的な配慮は見え見えですね。
宣言解除後のリバウンドがなければいいのですが。
ワクチンが 唯一の味方 菅総理
専門家からも世論からも見放され、
ワクチン接種しか打開策がないという背水の陣です。
誰のため 安全安心 カネのため
IOCに国の主権まで支配されているようです。
関東地方はまだ梅雨入りしていません。
平年では6月7日ごろ。
梅雨入り前に真夏日となる日もありそうです。
熱中症 マスクはずして ディスタンス
暑い日にマスクを付けていると歩くだけで息が苦しくなります。
「マスク熱中症」に注意しましょう。
リモートワークが定着している会社もあります。
ステイホームは通勤が無いので
感染リスクや通勤時間の節約になります。
ただ、ずっと家にいると別のリスクもあるようです。
在宅で 妻も限界 離婚危機
自分でできることは自分でしましょう。
川崎でワクチン接種券が届きました。
予約は6月5日から。
オリンピック前に2回の接種を受けられるか？
ワクチンを接種すると「接種済証明書」が発行されます。
旅行業 ワクチンパスが 救世主
空港でのワクチンパスポートの実証実験が
始まっています。
アメリカでは、すでに
ニセの接種済証明書が販売されているそうです。
6月は水無月と言います。
梅雨真っ最中なのに水無月です。
無は連体詞「の」のことなので、
水無月＝水の月ということです。
また、「ジューン・ブライド」といって
6月に結婚すると幸せになれると
いわれています。
ただ、これは梅雨の時期に結婚する人が少ないことから
ブライダル業界が始めたものだそうです。
土用の丑の日のうなぎみたいですね。
少子化の中、コロナの影響でさらに婚姻数が減少しています。
合コンも 酒も自粛で 出会いなし
ネット婚 新生活も オンライン
ワクチン後進国を脱して、
1日も早い経済復活を願っています。
★三木 秀治 川崎インターネット（株）
例会スケジュール
◆渋谷支部アクティブミーティング
☆日時： 2021年6月3日(木)18:30～20:40
☆会場： オンライン会議となります。
☆参加資格： 渋谷支部会員のみ
☆参加費： 無料
◆東京中小企業家同友会渋谷支部 6月例会
同友会歴 20年の経営者が歩みを語る
～ストックビジネスで目指せ「安定経営」～
☆日時： 2021年6月24日(木)18:00～20:45
☆会場： TKP渋谷ガーデンシティ研修室 / Zoom
☆報告者： 三木 秀治 氏 川崎インターネット(株)代表取締役
☆参加費： 1000円
川崎インターネット(株)は設立25年。なぜ、25年間経営し続けられたのか。
これからの若手経営者にとってもビジネスヒントとなる学びをお話頂きます。
◆「本格卓球クラブ」例会
☆日時： 2021年6月25日(金)18:45～20:45
☆場所： 目黒区立駒場体育館 目黒区駒場2-19-39
京王井の頭線駒場東大前駅下車徒歩5分(駒場野公園内)
☆会費： 無料(懇親会は実費)
☆持ち物：室内シューズ、運動着、タオル、卓球ラケット(貸出可)
☆参加資格：東京同友会の会員および 会外の経営者
◆渋谷支部 DXワーキンググループ 6月定例会
【DXを失敗に陥れる業務のありかた】
☆日時： 2021年6月29日(火)18:30～19:30
☆会場： オンライン（Zoom)
☆講師： 元山 文菜 氏 株式会社リビカル 代表取締役
☆主催： DX研究ワーキンググループ
イベント報告
東京中小企業家同友会渋谷支部 5月例会「好き」を極める 妥協しない生き方 ～劇団四季で培ったプロ根性～
日 時： 2021年5月27日(木)18:00～20:30
会 場： TKP渋谷ガーデンシティ 研修室
講 演： 荒川久美江 氏 Chez L' amour(シェ・ラムール) 代表
参加費： 1,000円
参加人数：15名
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